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开胃菜
美味的家常菜做法5种食材搭配鲜美又营养大人孩

  良众伴侣都心爱吃日本豆腐,特别是三四个伴侣一道去餐馆用膳,或者是更众的伴侣一道正在外会餐,来上一道日本豆腐似乎就不会让人感受少了点什么。

  此日小渔就给群众分享一道日本豆腐的做法,它的菜名叫三鲜日本豆腐。如何样?是不是听起来就给人一种非常鲜美的感受?

  这道菜一共有五种食材,分散是日本豆腐、鲜虾仁、鹌鹑蛋、蟹味菇和西兰花,从食材上就能看出,这道菜辱骂常的有养分,况且养分也搭配的较量平衡,不但大人心爱吃,况且也至极适合孩子吃。

  日本豆腐(2个)、酒店和菜菜单虾仁(6个)、鹌鹑蛋(8个)、蟹味菇(100g)、国外开胃菜菜单西兰花(适量)

  1.将虾仁开背去掉虾线,然后放入少许的白胡椒粉和料酒轻轻抓匀腌制几分钟;

  3.将焯水后的蟹味菇和西兰花捞出后,把腌制好的虾仁也放入开水中焯至变色后捞出;

  6.锅中倒入适量的食用油加热,酒店都有啥菜待油热后放入沾好面粉的豆腐片煎制,直到煎至两面金黄后盛出;

  10.翻炒匀称后再到场适量的食盐、蚝油和白胡椒粉,再次翻炒匀称后即可合火盛入盘中。

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