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主菜
好吃的不得了的高档菜家里来客人时让你倍有面

  黄金菇,富含卵白质、维生素和矿物质等众种养分因素,此中氨基酸含量尤为丰厚,且一定氨基酸含量高。属高养分、低热量食物,永久食用,特色菜真实图片有低落血压、经典大菜的做法大全低落胆固醇、滋补强壮的效率,是晚年人血汗管疾病患者和肥胖症患者的理念保健食物。

  资料:黄金菇400克,五香肘子肉300克,油适量,盐适量,葱1根,五香粉适量,味极鲜酱油少许

  2.锅中插手适量的水,水开焯烫黄金菇,焯烫后的黄金菇颜色根本熔解到水中了,水的黄色好妍丽,好惋惜,我还没有直接炒过,不晓畅有没有好友试过不焯烫直接炒。

  3.葱去皮洗净斜切段,炒锅插手适量的油,爆香五香粉和葱,插手黄金菇干炒。

  莴笋是一种四序常睹的蔬菜,它的滋味新鲜,有淡淡的苦香味,酒店特色菜谱这对促进人的食欲是很有用果的,加倍夏季要众吃这种蔬菜,关于发展发育期的儿童来说它更是一种补铁补钙的杰出食材,它对骨骼的寻常发育大有长处,外情焦炙的光阴可以吃点莴笋,它有特殊的从容安神功效,莴笋的食疗价格很高,晚年人加倍是心脑血管方面有疾病的人群更应当常食此菜。

  资料:莴笋500克,365娱乐虾仁200克,365娱乐妥协油15毫升,胡萝卜30克,淀粉小半勺,盐少量,大蒜20克,鸡粉少量

  6.将虾仁腌制10分钟,使之入味,然后再将装淀粉的碗中放入适量水,用筷子搅拌匀称。

  11.炒好的菜盛入盘中,一道平淡适口爽口的莴笋炒虾仁就做好了,心爱就试一试吧。

  资料:油筒鱼500克,香葱适量,生姜适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,糖适量,辣椒(红,湘菜最新特色菜图片尖,干)适量

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